- 准妈妈9个月妊娠中吃什么呢？
- 要注意快餐食品的盐分热量！在自家做菜最好 吃快餐很方便，价钱也便宜了，也容易吃饱。但是，汉堡包和炸薯条与自家做的菜相比较，盐分和热量就高多了。比如吃一个大号汉堡包，就很轻易地超出了一天应摄取的盐分的量。在脂肪方面，已达到两天的摄取量！很明显盐分和脂肪...
- 作者：发表于：2008-03-27 06:03:49 点击：32 评论：0 查阅全文...
- 孕期吃过多的水果并无益处
- 对有些孕妇信奉“多吃水果，孩子将来皮肤好”，因而孕期大量进食水果的做法，湖北省妇幼保健院妇产科主任、主任医师肖梅明确提出了不同意见。她认为，“准妈妈”多吃一些水果是有好处的，但吃过多的水果，并没有益处。肖梅说，水果含有一定量的碳水化合物、丰富的无机...
- 作者：发表于：2008-03-27 06:03:49 点击：13 评论：0 查阅全文...
- 让宝宝长高的饮食秘诀
- 虽然基因的限制让我们必须“听天命”，不过医师和营养师都认为，从饮食方面着手，再配合规律运动，是“尽人事”最有效的方法。 父母只要把握几个饮食的秘诀，想让孩子长高、长壮并不难。 谨守均衡饮食的原则 孩子和成人一样，每天都应该摄取六大类食物，父母可以参考每...
- 作者：发表于：2008-03-27 06:03:49 点击：15 评论：0 查阅全文...
- 预防儿童铅中毒的13种方法
- 国际上关于儿童铅中毒的防治，有著名的三句话：环境干预是根本手段，健康教育是主要方法，临床治疗是重要环节。所以，儿童铅中毒专家为年轻父母们推荐防铅13种方法： 培养儿童养成勤洗手的良好习惯，特别注意在进食前一定要洗手。 常给幼儿剪指甲，因为指甲缝是特别容...
- 作者：发表于：2008-03-27 06:03:49 点击：12 评论：0 查阅全文...
- 宝宝吃饭难题全攻略
- 难题一：边吃边玩 我的儿子今年五岁了，非常活泼可爱，可是每逢吃饭就让我们束手无策。他从来都不好好坐下吃饭，要么是边吃边玩，要么边看电视边吃饭，为了让他吃饭，我每次都得跟在他后面边跑边喂，经常是吃一顿饭需要花费两个小时。 原因分析： 孩子边吃边玩的不良习...
- 作者：发表于：2008-03-27 06:03:49 点击：10 评论：0 查阅全文...
- 妊娠晚期的营养需要
- 一、孕妇营养所需的各类食物 粮谷类：主要功能是供给能量。营养素主要是碳水化合物、B族维生素（如泛酸、维生素PP、维生素B1、维生素B2等），还也一些蛋白质、脂肪和无机盐。每天约需要300－400克。 蔬菜水果类：含有丰富的维生素和无机盐（矿物质）、膳食纤维等。主要...
- 作者：发表于：2008-03-27 06:03:49 点击：11 评论：0 查阅全文...
- 营养：孕妈咪几种消肿营养餐
- 冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分；鱼肉、老鸭等食物，可改善体虚引起的肿胀。为了减少钠盐(食盐、酱油、腌渍食物)的摄入，选择的 烹调方法最好能替代一般的煎炒烹炸。 酒酿蛋包汤圆 ≮美食原料≯ 酒酿1大匙，无馅汤圆60...
- 作者：发表于：2008-03-27 06:03:49 点击：9 评论：0 查阅全文...
随机推荐