- 男性更年期的饮食保健
- 大多数男性到了50岁脾性就有了一些变化，医学上称更年期综合症。有些说更年期综合症是妇女病，自己是男性，怎么也得这种病呢？ 不论男女从中年向老年过度的时候，随着逐渐衰老，身体的内分泌机能（特别是性腺机能）都要相应的衰退。由于这种生理变化常常导致一系列的症...
- 作者：发表于：2008-03-27 05:27:08 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 发酵圆白菜更抗癌
- 原料：圆白菜一个、洋葱头一个、砂糖3大勺、花椒粉1小勺、醋1杯。 做法： 1.将圆白菜洗净，切成4块，去掉芯，把每块都切成长条。再将洋葱头去皮，洗净，切成细丝，与圆白菜放入同一容器。 2.放上砂糖和花椒粉，用手揉拌。 3.倒上醋，放置起来。 一般两三天就发酵好了。...
- 作者：发表于：2008-03-27 05:27:08 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 空腹十四忌
- 一忌 空腹吃糖 英国科学家研究发现，空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。 二忌 空腹吃柿子 因空腹胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、可溶性收敛剂、胶质、果胶反应生成胃柿石症，引起...
- 作者：发表于：2008-03-27 05:27:08 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 早餐要吃热食保护胃气
- 最近流行生机饮食，很多人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体內废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体內永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡...
- 作者：发表于：2008-03-27 05:27:08 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 哪些食物有治疗蝴蝶斑的作用
- 蝴蝶斑是一种常见的色素沉着性皮肤...
- 作者：发表于：2008-03-27 05:27:07 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 常看电脑每天必吃1种水果
- 色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。 中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容...
- 作者：发表于：2008-03-27 05:27:07 点击：3 评论：0 查阅全文...
- “从头到脚”饮食攻略
- 1、护发食物——小麦 小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃头，让头发闪亮健康。 2、护脑食物——饼干 研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力。 3、护眼食物——番薯 番薯中有丰富的维生素A，可以增进视力，预防夜盲症。 4、护肺食物——番茄 英国...
- 作者：发表于：2008-03-27 05:27:07 点击：1 评论：0 查阅全文...
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